Tratamiento spa casero anticelulítico, tonificante y suavizante

Los tratamientos de belleza suelen ser bastante costosos y para que sean efectivos tienes que hacerlos frecuentemente.  Por eso os voy a enseñar a elaborar un tratamiento casero muy sencillo, bueno y lo más importante, barato.

Que necesitamos

• Un vaso de posos de café o café molido.
• Medio vaso de aceite de almendras.
• Cuenco.
• Utensilio para remover.
• Toalla grande.
• Film transparente.

Pasos

1. Pon en vaso de posos de café en el cuenco.
2. Agrega el medio vaso de aceite de almendras.
3. Mezcla hasta conseguir una pasta homogénea. Añade más aceite y/o posos si lo necesitas.
4. Aplica la mezcla sobre las zonas que quieras tratar, dando masajes circulares.
5. Humedece la toalla y cubre la zona.
6. Envuelve con el film transparente,(Sobre la toalla).
7. Relájate durante 30 minutos.
8.  Aclara con abundante agua tibia.

Ya sabemos que ningún producto es milagroso y eficaz al instante, por eso para que sea efectivo tendrás que utilizar este truco al menos una vez por semana.

Espero que os sirva!

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Agua de rosas, un secreto de belleza milenario

Principales propiedades y beneficios

• Cicatrización de la piel como marcas de acné.
• Previene el envejecimiento.
• Antiséptico, evitando la propagación de infecciones.
• Vitaminas B, C, y E. La vitamina C ayuda sintetizar el colágeno y protege frente a los radicales libres que provocan el envejecimiento, mientras que las vitaminas B, E, son perfectas para utilizar como tónico ya que ayudan limpiar la piel, tenerla uniforme, sana y reafirmarla.
• Calma los enrojecimientos y la piel irritada, sobretodo después de depilarte o afeitarte.
• Elimina los granitos.
• Equilibra y tonifica la piel grasa.
• Calma, desinflama y refresca la piel sensible y seca.
• Antiinflamatoria y descongestionante, los signos de cansancio por un largo día quedan aliviados por ese tónico perfumado. Disminuye las bolsas de los si se aplica por la mañana.
• Suaviza las manchas, las estrías y las arrugas.
• Es antibacterianas y cicatrizantes.
• Previene la caída del cabello.

Quieres aprender a elaborar agua de rosas? Muy pronto la publicaré en el blog, estar atentos.

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DIY: Crema casera anticelulítica y antiestrías

Quieres acabar con la celulitis y/o las estrías de manera fácil y sin gastarte un dineral?

Os voy a enseñar a elaborar una crema casera muy sencilla y efectiva para eliminar o disminuir estos problemas.

Que necesitamos

• Un vaso de crema corporal.
• 4 Cucharadas de café molido.
• Film transparente.
• Cuenco.
• Utensilio para mezclar.
• Recipiente para guardar la crema sobrante.

Pasos

1. Pon la crema y el café en el cuenco.
2. Mézclalos hasta que se integren perfectamente. Tápalo con el film transparente y mételo en el frigorífico durante 20 minutos.
3. Ya lo tienes listo para utilizar.
4. Coge un poco de la mezcla, aplícala por la zona afectada dando masajes circulares y cubrela con papel film y deja actuar la crema durante 15 – 20 minutos.
5. Lava la zona con abundante agua fría.
6. Guarda la mezcla que sobra en el recipiente y mételá en el frigorífico para su posterior uso.

Se recomienda utilizar esta mezcla por la mañana y/o después del baño.

Se constante sino no servirá de nada.

Espero que os sirva!

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Alimentos anticelulíticos y depurativos (Parte 3)

PLÁTANO

Contiene propiedades que ayudan a la eliminación de líquidos  y  a la mejora de la circulación de la sangre, causante en muchas ocasiones de la celulítis . Se recomienda comer un plátano al día.

JENGIBRE

Tiene propiedades que ayudan a mejorar la circulación sanguínea (hace mejorar la celulitis), a acelerar el metabolismo, a estimular el sistema linfático, a eliminar toxinas y además ayuda a adelgazar con éxito.

Se recomienda tomar una o dos infusiones al día.

COLA DE CABALLO

Tiene propiedades antioxidantes y muy depurativas (ayuda a eliminar grasa y toxinas en zonas problemáticas). Además ayuda a lz retención de líquidos.

Se recomienda tomar una infusión al día.

AGUA

Ayuda a la retención de de líquidos y  a eliminar toxinas. Se recomienda consumir dos litros diarios de agua al día.

Alimentos anticelulíticos y depurativos (Parte 2)

ZANAHORIA

Es un gran diurético natural además de antioxidante. Contiene propiedades que ayudan a la perdida de peso, a mejorar el estado de la piel para que tenga un aspecto saludable y a combatir la flacidez. Se recomienda comer una zanahoria al día para mejorar.

CLARA DE HUEVO

En un estudio que se realizó en Estados Unidos se comprobó que las personas que consumían huevos por las mañanas llegaban a consumir hasta 400 calorías menos diarias. Por eso comerlos en el desayuno te ayudan a adelgazar y a impedir que la celulitis avance. Se recomienda comer la clara hervida ya que es una gran fuente de proteínas y contienen muy pocas calorías y grasas (nunca frito). Se puede comer el huevo entero si lo prefieres pero la yema posee más calorías.

POMELO

Contiene propiedades adelgazantes y muy depurativas. Se recomienda   tomarlo en ayunas para que tenga mayor efecto, si lo consumes a diario notarás resultados sorprendentes en poco tiempo.

AGUACATE

Contiene propiedades quema grasas y aceleradoras del metabolismo. También ayuda a convertir las grasas malas en buenas. Se recomienda consumir 2 o 3 aguacates a la semana.

MANZANA

Tiene propiedades saciantes,  adelgazantes, depurativas y además ayuda a combatir la grasa acumulada. Se recomienda tomar 1 al día.

Alimentos anticelulíticos y depurativos (Parte 1)

ROMERO 

Tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud como el ácido rosmanírico, el cual protege los tejidos del daño de los radicales libres. Además activa la circulación, por ese motivo es muy efectivo para tratar problemas la celulitis, mejora la digestión y evita la acumulación desperdicios celulares debajo de la piel. Se recomienda tomar una taza diaria.

LIMÓN

Es el crítico depurador por excelencia y el más efectivo. Lo mejor es tomarlo en ayunas para que de esta manera el metabolismo se acelere, acumule menos grasas y elimine las que ya tenemos. La manera más efectiva es calientando un vaso de agua y añadiendo el zumo dw un limón entero.

PIÑA

Tiene propiedades quema grasas y depurativas (ayuda a la eliminación de líquidos) además de ser la fruta que menos calorías posee. Comiendo 4 rodajas a diario notarás que la celulitis va desapareciendo y tu piel mejorará.

TÉ ROJO

Contiene propiedades que ayudan a la aceleración de perdida de grasa, sobretodo en las zonas más difíciles de eliminan. También es uno de los mejores antioxidante naturales que existen. Se recomienda tomar 2 tazas diarias para que sea efectivo.